Oleg А. Chagin (olegchagin) wrote,
Oleg А. Chagin
olegchagin

Category:

На пустой желудок и полный мочевой пузырь

Два физиологических лайфхака для принятия решений: на пустой желудок и полный мочевой пузырь

(с)АндрейБеловешкин

Мы уже знаем, что гормон голода грелин улучшает работу мозга

Традиционно во многих культурах короткий пост был обязателен перед принятием важных решений

Научные исследования показали, что это действительно так

Решение задач с риском показало, что голодные участники по сравнению с сытыми лучше взвешивали риски и принимали решения.

Кстати, эта методика (The Iowa Gambling Task) доступна в виде приложений для телефона. (Always Gamble on an Empty Stomach: Hunger Is Associated with Advantageous Decision Making. 2014 PLoS ONE 9(10): e111081.)

И менее здоровый метод, когда вам нужно быстро принять решение

Участники, выпившие 750 мл воды через 40 минут ожидания, в решении задач действовали быстрее и точнее остальных

Ведь контроль и внимание как за мочевым пузырем, так и за другими процессами принятия решений общий, сдержанность проявляется везде

(Inhibitory Spill-Over: Increased Urinating Urgency Facilitates Impulse Control in Unrelated Domains., Psychological Science, 2011, Vol:22, Pages:627-633)

Subscribe
Comments for this post were disabled by the author